Tag:พัฒนาตนเอง

หนังสือ "จ้างให้ก็ไม่โกรธ" พาคุณไปรู้จักอารมณ์โกรธ โมโห หรือหงุดหงิด สิ่งธรรมดาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน พร้อมบอกเทคนิคและวิธีการควบคุมความโกรธไม่ให้ทำร้ายผู้อื่น หากรู้จักธรรมชาติและรูปแบบของความโกรธ คุณก็สามารถที่จะควบคุมมันได้ไม่ให้ส่งผลใดๆ ต่อการดำเนินชีวิต

การมีทักษะด้านต่างๆ ที่ยอดเยี่ยมย่อมทำให้การทำงานของคุณยอดเยี่ยมเช่นกัน แต่หากไม่เรียนรู้ที่จะปล่อยวางหรือควบคุมผลเหล่านั้น สิ่งที่ตามมามีแต่ความเครียดและวิตกกังวลเกินไป หนังสือ เลิกคิดมากถ้าอยากสำเร็จ เล่มนี้ชวนคุณมาทิ้งความคิดที่เกินพอดี ทิ้งให้มากขึ้น ทำให้น้อยลงเพื่อความสุขของคุณจะเพิ่มขึ้น

รวม 94 บทเรียนดีๆ ให้คุณลองไปทำตามดูใน 30 วัน หนังสือโดยคุณ Marc Reklau (มาร์ค เรดคลาว) ที่ต้องการให้คุณได้ลองเปลี่ยนแปลงตัวเองในทิศทางที่ดีขึ้น ให้คุณมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น สามารถมีและทำตามเป้าหมายที่ตัวเองต้องการได้สำเร็จ

"เลิกคิดลบนะ คนดี : Unf*ck Yourself" หนังสือเล่มนี้ไม่ได้ต้องการให้คุณมองโลกในแง่บวก แต่ต้องการให้คุณมองโลกจากความเป็นจริง เรียนรู้ที่จะพูดให้กำลังใจตัวเองและหักล้างความคิดแย่ๆ เพื่อที่ไม่ว่าคุณจะเจอปัญหาหรืออุปสรรคใดๆ ก็มีมมุมองความคิดที่สามารถก้าวผ่านและมีความสุขได้เสมอ

"The bullet journal method วิถีบันทึกแบบบูโจ" พาไปทำความรู้จักกับ bullet journal หรือ BUJO หนึ่งในวิธีการเขียนบันทึกที่ได้รับความนิยมเป็นวงกว้างในปัจจุบัน ด้วยมีการเขียนที่เป็นระบบแต่มีความยืดหยุ่นสามารถปรับให้เข้ากับสไตล์ของแต่ละคนได้ไม่ยาก มาทำความรู้จักกับ BUJO ให้มากขึ้น วิธีการหรือหลักการสำคัญในการเขียนสำหรับใครที่สนใจที่จะทำ BUJO ควรริเริ่มจากตรงไหนกับหนังสือเล่มนี้

หนังสือแนะนำของ คิม แจจุง JYJ ไอดอลระดับตำนาน อดีตสมาชิดวงทงบังชินกีหนึ่งในกลุ่มไอดอลที่มีแฟนคลับติดตามมาอย่างยาวนาน มาทำความรู้จักหนังสือที่ไอดอลคนนี้ได้อ่านและแนะนำเอาไว้

งานวิจัยในปัจจุบันกล่าวว่า การเพิ่มความสุขนั้นเป็นทักษะที่สามารถฝึกฝนได้ เราจึงอยากแนะนำ 3 หนังสือที่จะมาช่วยคุณพัฒนาทักษะความุข ส่งเสริมให้ชีวิตมีความสุขได้มากขึ้น เพราะความสุขเป็นทักษะที่เราสามารถพัฒนาได้ มารู้จักวิธีและเคล็ดลับพัฒาความสุขผ่านหนังสือแนะนำในบทความนี้กัน

ส่องหนังสือจากแฮชแท็ค เยดัมอ่าน หนังสือน่าสนใจของ บังเย-ดัม อดีตสมาชิกวง TREASURE ที่มีหนังสือน่าสนใจในลิสต์ไม่แพ้ความสามารถ เล่มไหนที่เยดัมอ่านไว้แล้วบ้าง วันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกัน